top of page

 גיל ההתבגרות- העצמה אישית לילדים, נוער ומבוגרים

ברגע שהילד מקבל ומכיל את עצמו, הרבה יותר קל לו להשתלב עם אחרים.
בכל גיל ילדכם עשוי לעבור שינויים באופן שבו הוא מתקשר עם המשפחה, עם חברים ועם ילדים בגילו. כל ילד מתפתח בצורה שונה. ההתפתחות הזו הינה שילוב של הסביבה, הגנים שלו, התפתחות המוח והכי חשוב:

המשמעויות שהוא נותן לחוויות שהוא עובר.
בעצם בכל גיל יש "גיל התבגרות" שזהו בעצם תהליך טבעי של התפתחות.
טיפול רגשי לילדים ולבני נוער יכול לעזור להם להתמודד יותר טוב עם המציאות.

קורה לכם הרבה שאתם שואלים את עצמכם "למה זה קורה דווקא לי?"

מרגישים מתוסכלים מהסביבה שלכם? אנשים אחרים לא מבינים אתכם?

הגיע הזמן לשינוי מחשבתי. שינוי מחשבתי יעזור לכם גם לשנות הרגלים. צרו קשר לקבל פרטים נוספים לגבי הקניית כלים לשינוי תודעתי ע"מ לשדרג את החיים שלכם.


הרבה בני נוער מרגישים חוסר ביטחון בגיל ההתבגרות. העצמה אישית בגיל ההתבגרות הינו תהליך. ככל שיש יותר חוסן נפשי, יותר טבעי לפרש סיטואציות חברתיות בצורה חיובית.

המוח שלנו תמיד מנסה ליצור דפוסים. הדפוסים האלה הופכים להרגלים.

למשל אם נגיע למסגרת כלשהי ונשב במקום מסויים, בפעם הבאה שנגיע יהיה לנו הכי נוח לשבת באותו המקום. זה מרגיע ונותן לנו תחושת וודאות.

המוח שלנו בד"כ לא אוהב חוסר וודאות. מבחינת המוח- אי וודאות זה סכנה. אבל זו בעצם אשליה!

מבצע של 10 מפגשי העצמת ילדים ונוער- העצמה אישית לילדים, נוער ומבוגרים
בחירת נושא להעצמה, יצירת שיגרת הרגלים מעצימים, בירור חסמים ואמונות, גילוי חוזקות אישיות, העלאת הביטחון העצמי, שיפור מערכות יחסים בדינמיקה המשפחתית, זיהוי תהליכי חשיבה, שחרור דפוסי מחשבה שליליים והקניית כלים לעבודה עצמית. ממפגש למפגש ינתנו משימות קטנות לתרגול בבית, משימות הקשורות בהרגלים ובהרחבת "שדה הראייה". אפשר להיפטר מהתקפי זעם. אפשר ליצור הכלה במשפחה ובאמת להבין אחד את השני.  

העצמה אישית לצעירים, צעירות, מבוגרים ומבוגרות

אנשים בעלי חוסן נפשי הם אנשים הרבה יותר אופטימיים ופתוחים לעולם. תחושת המסוגלות שלהם מאפשרת להם להיות אנשים שמחים וחברותיים. 

חבל שאנשים מסתובבים בעולם עם תחושת תסכול מזה שלא מבינים אותם. ברגע שאין לנו תחושת שייכות למסגרת שבה אנחנו נמצאים- באופן אוטומטי אנחנו הופכים להיות שליליים, קטנוניים וכביכול מקופחים.

 

כאן אני נכנסת לתמונה. יש לי את ההבנה לזהות איזה מנגנונים מפעילים אתכם ואיזה תובנות ואמונות רכשתם במהלך החיים שעיצבו את האישיות שלכם כיום. אני כאן כדי לעזור לכם לעשות סדר בבלאגן שנקרא "החיים".

תהליך העצמה לילדים יגרום לילד להרגיש יותר טוב עם עצמו. 

מהי מציאות? האם היא אוסף של עובדות או אמונות?

מה גורם לנו לאהוב אנשים מסויימים יותר מאשר אחרים?

למה האנשים שהכי קרובים אלינו הם אלה שאנחנו הכי נפגעים מהם?

תהליך של העצמה רגשית יכול לעשות לכם סדר.

 

בעזרת שיטת NLP ניתן לשנות אמונות, הרגלים ודרך חיים. 

אראה לכם כיצד איכות מערכת היחסים שלכם עם עצמכם משפיעה על כל מערכות היחסים שלכם. נלמד כיצד להיפטר מהקול השלילי שיש לנו בראש ולמה עד עכשיו הוא בעצם הגן עלינו.

השפה שבה אנחנו משתמשים בה ביום יום משפיעה על הרגשות שלנו ועל ההתנהלות שלנו.

צרו קשר לקבלת פרטים נוספים של תהליך העצמה אישית

 

תהליך של התפתחות אישית והעצמה משלב את הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי במציאות, יש צורך בשינוי בתפישת המציאות. כל אחד מגיב לחוויה שהוא עובר בהתאם לאיך שהוא מפרש את אותה חוויה. בעזרת שינוי דפוסי חשיבה ניתן לשנות דפוסי ההתנהגות.

אז איך אתם חושבים?

איך אתם מבטאים את מה שאתם חושבים?

איך אתם פועלים בהתאם למה שאתם חושבים?

אם אתם לא מרוצים מההתנהגות שלכם, זה הזמן ליצור דפוסי מחשבה שונים!

מה אתם רואים כשאתם מתבוננים במראה? הרבה מהדיעות שלכם נובעות מהמחשבות שיש לכם בתת מודע. זה נכון בכל גיל. האם הסביבה שאתם נמצאים בה תומכת בכם? האם יש לכם זכרונות מחוויות לא נעימות שעברתם בעבר וזה משפיע על המחשבות שלכם היום? כל אלה מעצבים את האישיות שלכם.
בתהליך של העצמה אישית ניתן לשנות את המחשבות בתת מודע, לשנות דפוסי מחשבה ולשנות הרגלים. 
Image by Vince Fleming
bottom of page